03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 80,15g | Prot: 72,50g | Karb: 253,22g.
Kahvaltı: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Шудашова Каша Манная , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Вязанка Ветчина Столичная, Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Коломенское Хлеб Белый, Огурцы Кислого Рассола, Ашан Шампиньоны. Öğle Yemeği: Twister Чипсы "Белые Грибы в Сливочном Соусе", Каждый День Цветочный Мед, Дыня, Суп из Сайры, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Огурцы Кислого Рассола, Ашан Шампиньоны, Вязанка Ветчина Столичная, Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Коломенское Хлеб Белый. Akşam Yemeği: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Огурцы Кислого Рассола, Ашан Шампиньоны, Вязанка Ветчина Столичная, Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Коломенское Хлеб Белый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|