03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 80,93g | Prot: 50,06g | Karb: 206,61g.
Öğle Yemeği: ローソンセレクト お好み焼 豚玉. Akşam Yemeği: ファミリーマート 凍ったまま食べる白桃のタルト, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, サントリー ハイボール, セブンイレブン ポテトサラダ, ピーマンの肉詰め. Aperatifler/Diğer: ファミリーマート ワッフルコーン 濃厚ミルクバニラ, スイカ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|