|
PL 🩸
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 38,12g | Prot: 138,44g | Karb: 68,82g.
Kahvaltı: Picard Rhubarbe en Morceaux, Blanc d'Oeuf, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Tofu Soyeux Doux. Öğle Yemeği: Carrefour Tomates Cerises Italie, Blanc d'Oeuf Cuit, L'étal du Volailler Coquelet, Activia Activia 0% Nature, Carrefour Mélange Catalan. Akşam Yemeği: Soy Tofou Soyeux, Isla Délice Bacon de Dinde, Oeuf, Bonneterre Parmesan, Picard Purée de Céleri Rave, Herta Jambon Fumé, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Picard Rhubarbe en Morceaux. Aperatifler/Diğer: Soy Tofou Soyeux. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|