03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 56,35g | Prot: 77,64g | Karb: 87,64g.
Kahvaltı: Сыр Адыгейский, Сахар, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Гороховый Суп, Белый Хлеб, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Био Кефирный 1%, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Ашан Багет 8 Злаков. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|