03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 23,35g | Prot: 102,18g | Karb: 97,80g.
Kahvaltı: Dulano Trutenbrust Getrocknet, Яблоки Розовой Леди. Öğle Yemeği: Campina Сливки для Кофе 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Индюшкин Филе Малое. Akşam Yemeği: Gurmet Тартар Говяжий. Aperatifler/Diğer: Малина (Несладкая, Замороженная). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|