03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 46,62g | Prot: 64,49g | Karb: 155,88g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Большая Кружка Ряженка 4%, Яблочные оладьи. Öğle Yemeği: Пирок с мясом и капустой. Akşam Yemeği: Яблочные оладьи, Яблочные оладьи, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Индилайт Ветчина Мраморная, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|