02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 63,25g | Prot: 78,38g | Karb: 152,59g.
Kahvaltı: Масло Гхи, Персики, Рисовая Мука, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Мак, Яйцо, President Творог 9%. Öğle Yemeği: Fruit & Nut Bar Батончик, Экошоп Киш. Akşam Yemeği: Здорово Хлебцы Вафельные Льняные, Heinz Бальзамик Соус, John West Тунец Филе в Собственном Соку, Barilla Соус Песто, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Aperatifler/Diğer: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|