03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 21,66g | Prot: 27,75g | Karb: 131,73g.
Kahvaltı: Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами . Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. Aperatifler/Diğer: Банан, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|