03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 47,90g | Prot: 94,15g | Karb: 99,54g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Домашні цукерки, Снек Драйв Насіння Льону, Своя Лінія Суміш Пластівців Трьох Видів «Екстра», Малина. Öğle Yemeği: Кофе, Творог 5%, Natural Green Киноа Белая, Укроп, Запеченный или Жареный Лосось, Костный Бульон. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|