03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 15,45g | Prot: 97,76g | Karb: 50,53g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Какао-Порошок (Несладкий), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Joya Кокосовое Молоко, Herbalife Formula 1 Herbalife. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Coopoliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Базилик, Капуста. Akşam Yemeği: Руккола, Свеклы, Творог Обезжиренный Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника, Голубика. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|