03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 63,00g | Prot: 73,54g | Karb: 164,49g.
Kahvaltı: Метро Бальзамический Соус, Кофе, Омлет или Яичница с Овощами, Теремно Житнє Диво Хліб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, М'ясна Гільдія Сосиски З Вершками Та З Філе Індички. Öğle Yemeği: Помидоры, Exotic Food Teriyaki Sauce, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Комгалком Хлебцы Классические. Aperatifler/Diğer: McDonald's Фраппе Карамель, Черешня Черешня, Малина, Красные Вишни. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|