03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 29,93g | Prot: 39,33g | Karb: 68,55g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые Вареники ПП. Öğle Yemeği: Ягодный Край Желе, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Кабачок Гриль. Akşam Yemeği: Суфле из Ряженки. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zaharinalena1 Kilo Geçmişi
|