03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 42,71g | Prot: 42,27g | Karb: 142,73g.
Kahvaltı: Coffee, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Bregott Bregott Ekologisk, Quorn Vegan Skivor Rökt Smak, ICA Herrgårdsost 28%, ICA Mini Baguetter. Öğle Yemeği Sonrası: Familjen Dafgårds Wienerbröd Vanilj. Akşam Yemeği: Linsfära, Penne. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|