03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2776 kcal
|
Yağ: 66,42g | Prot: 397,45g | Karb: 154,82g.
Kahvaltı: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Öğle Yemeği: Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Gurke (Geschält), Eatlean Protein Cheese, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|