|
Allen einen guten Wochenstart - LG Ralf
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 39,15g | Prot: 63,02g | Karb: 143,37g.
Kahvaltı: Eat Happy Ingwer (Vegan), Kölln Nussiges Kölln Porridge, Alnatura Leinöl Nativ, Zitronensaft, Schwarzer Pfeffer, Kurkuma, The Hut.Com Limited Mighty Milk Ungesüßt, Ostmann Zimt, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Uncle Ben's Natur-Reis, HAK Edamame Bohnen. Akşam Yemeği: The Hut.Com Limited Mighty Milk Ungesüßt, Sheko Vanille. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|