03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 71,58g | Prot: 93,86g | Karb: 200,60g.
Kahvaltı: Агромол Сулугуни, Лаваш Армянский, Яйцо, Добра Їжа Пророщені Зерна, Агромол Сметана 15%, Агромол Сыр Кисломолочный 9%. Akşam Yemeği: Шаурма. Aperatifler/Diğer: Хладопром Каштан Карамель-Шоколад, Рома Sweet Bun. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|