03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 57,76g | Prot: 119,06g | Karb: 104,37g.
Kahvaltı: ВкусВилл Молоко 2,5%, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Джем "Клубничный" Без Добавления Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Öğle Yemeği: ВкусВилл Морская Капуста, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, ВкусВилл Рис Круглозерный Шлифованный, Зубатка. Akşam Yemeği: Солянка Жужа. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|