03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 79,49g | Prot: 116,39g | Karb: 88,89g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Azúcar. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Huevo Duro, Papa Cocida, Filete de Ternera Empanado. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Aperatifler/Diğer: Aquarius Aquarius Zero, Café con Leche Descremada, Azúcar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|