03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 93,42g | Prot: 118,00g | Karb: 180,78g.
Kahvaltı: Русские Традиции Суфле Воздушное, Запеканка 1.2, Домик в деревне Сметана 10%, Alpro Barista Coconut. Öğle Yemeği: Дыня, ФЭГ Свекла Отварная, Пава Пава Фарш Нежный из Индейки, Bonfesto Моцарелла Пицца 45%, Буше Страчателла. Akşam Yemeği: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Буше Круассан Солёная Карамель, ВкусВилл Фузилли Букати, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Филе Бедра Индейки. Aperatifler/Diğer: Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriaZZet Kilo Geçmişi
|