03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3352 kcal
|
Yağ: 108,62g | Prot: 214,13g | Karb: 390,34g.
Kahvaltı: Fanta Fanta, Хлеб из Цельной Пшеницы, Mario Mario Thon à la Sauce Tomate, Jaouda Leche Entera, Amada Pia Orange. Öğle Yemeği: Яйцо, Грудка Индейки, Цельная Пшеничная Мука, Натуральный Сыр, Amada Pia Orange. Akşam Yemeği: Дыня Торпеда. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|