03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 60,51g | Prot: 57,55g | Karb: 105,36g.
Kahvaltı: Яблоко, Салат из Свеклы с Майонезом. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Холодец. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Редис, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ArishaRudenko Kilo Geçmişi
|