03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 23,89g | Prot: 106,47g | Karb: 157,01g.
Kahvaltı: queso tonadita, Whey Protein (30g), Queso Port Salut Light, Pan Salvado. Öğle Yemeği: La Paulina Queso Port Salut Light, Polenta, Soja Texturizada, Salsa de Tomate, Aceite de Girasol, Cebollas, Ajo, Morrón, Hellmann's Ketchup. Aperatifler/Diğer: Hardcore Whey Protein, Fargo Pan de Salvado, La Paulina Queso Port Salut Light. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|