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dat lenchen
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03 Tem 23
dat lenchen Günlüğü, 03 Tem 23
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Hab zugenommen...na besser ist..ist zwar nicht viel aber doch ein plus
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
23,5 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Temmuz 2023:
776 kcal
Yağ: 41,47g | Prot: 24,07g | Karb: 75,28g.
Kahvaltı:
Nimm2 Lachgummi Softies Rote Früchte , Grandessa Softeis, TiP Currywurst, Kartoffelsuppe.
devamı için...
Haftada 0,6 kg alıyor
33 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍🏼 wie geht's Dir sonst so?
04 Tem 23 üye tarafından:
nöhöhöhö
Danke der Nachfrage.es geht mir soweit gut nur die Leber drückt noch u ich bin viel müde aber sonst alles im grünen.
04 Tem 23 üye tarafından:
dat lenchen
Kleine Schritte sind auch ein Erfolg. 👍
06 Tem 23 üye tarafından:
swksilinda
Na, so wenig ist es nicht. Dafür, dass du sonst immer dafür kämpfen musst.
06 Tem 23 üye tarafından:
soku75
Heute ist ja wieder wiege Tag...vielleicht ist ja noch mehr rauf gekommen,ich würde es mir wünschen aber wenn nicht,naja denn ist och wurscht jetzt...hab heute erfahren das mein kalium immer noch grenzwertig niedrig ist u nehme nun das zeug weiter ein.ja ick esse u och für meine Verhältnisse janz jut aber scheint nichts zu bringen,och egal.immer um alles kämpfen zu müssen ist anstrengend, brauch ma ne Kampf pause
07 Tem 23 üye tarafından:
dat lenchen
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