03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 36,80g | Prot: 86,84g | Karb: 72,17g.
Kahvaltı: Scrambled Egg, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chunky Style Stew Type Pork and Rice Soup. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Giant Value Ripple Chips, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Strawberries . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|