03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 20,00g | Prot: 83,98g | Karb: 63,88g.
Öğle Yemeği: Креветки, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Редис, Пекинская Капуста, Краснокочанная Капуста, Рисовая Бумага. Akşam Yemeği: Hellmann's Vegan Dressing & Spread, Баклажан, Болгарский Перец, Шампиньоны, Свиная Корейка (Вырезка), Брокколи. Aperatifler/Diğer: Черешня Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|