03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 106,03g | Prot: 61,94g | Karb: 185,80g.
Kahvaltı: SPAR Арбуз, Макфа Льняная Мука, Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, Лук, Яйцо (Целое), Цукини. Akşam Yemeği: SPAR Арбуз, Салат креческий. Aperatifler/Diğer: Bonvida Арахис Жареный Соленый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|