01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 76,57g | Prot: 70,28g | Karb: 131,72g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Panini Low Carb. Öğle Yemeği: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Filé de Frango com Queijo, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cappuccino. Akşam Yemeği: Macarronada. Aperatifler/Diğer: Garoto Chocolate Castanhas do Brasil . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|