03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 65,19g | Prot: 63,39g | Karb: 103,37g.
Kahvaltı: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Черная Смородина, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|