04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 39,53g | Prot: 53,04g | Karb: 193,62g.
Kahvaltı: Soto Ayam, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Pangsit Polos, Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Ubi Bakar Cilembu, Combro, Nanas, Kerupuk Asin, Sunpride Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|