|
57,5
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 25,30g | Prot: 119,11g | Karb: 174,71g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Натуральные Продукты Жмых Конопляный, Овес, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Молком Кефир Обезжиренный, Морковь, Яйцо, Fish House Минтай Филе, Лук, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Global Village Черника Быстрозамороженная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Polezzno Кокосовая Мука, Молком Кефир Обезжиренный, Яйцо. Aperatifler/Diğer: 4 Сезона Слива. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|