04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 50,98g | Prot: 98,81g | Karb: 144,29g.
Kahvaltı: Арбуз, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Фрау Марта Оливки без Косточек, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Bombbar Topping Сгущенка, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Ирмень Творог 5%. Akşam Yemeği: Арбуз, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Куриные Крылышки Вареные . Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|