04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 39,97g | Prot: 43,40g | Karb: 166,14g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Леовит Капуччино, Леовит Греча по-Афински с Сыром. Öğle Yemeği: Леовит Кисель Очищающий, Леовит Макароны в Соусе "Болонез", Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Akşam Yemeği: Агуша Вода и Сок "Яблоко-Вишня" . Aperatifler/Diğer: Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Сливочно-Клубничным Муссом, Капучино, Раф Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|