04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 52,24g | Prot: 30,48g | Karb: 50,51g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Сухой Жареный Соленый Арахис, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Изюм. Öğle Yemeği: Тимоша Халва, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|