04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 122,33g | Prot: 132,33g | Karb: 60,41g.
Kahvaltı: Цикорий, Станция Молочная Сливки 10%. Öğle Yemeği: Свинина Лопатка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. Akşam Yemeği: Easy Product Какао-Порошок 1%, Слобода Майонез, Свинина Лопатка, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|