04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 32,66g | Prot: 47,63g | Karb: 58,03g.
Kahvaltı: 아이스 아메리카노, 투썸플레이스 스크램블 에그 샌드위치. Öğle Yemeği: 아이스 아메리카노, 샌드위치. Akşam Yemeği: 포켓샐러드 닭가슴살 샐러드. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|