04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 35,89g | Prot: 41,90g | Karb: 40,11g.
Kahvaltı: Деревня Соловьи Сосиски Сливочные, Parmalat Йогурт Персик Куркума , Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Пискаревский Молоко 2,5%, Макароны с Тушенкой. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|