04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 41,88g | Prot: 45,65g | Karb: 134,23g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Lidl Pain Sportif. Öğle Yemeği: Nectarines, Toque du Chef Poulet au Curry et Lait de Coco , Riz Blanc. Akşam Yemeği: Pamplemousse (Rose et Rouge), Baguette, Sauce au Fromage, Vinaigrette, Salade Verte, L'étal du Boucher Viande Hachée Pur Bœuf 15%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|