04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 41,92g | Prot: 116,53g | Karb: 155,85g.
Kahvaltı: Bob Snail Pear-Mango Stripe, Сырники с Бананом, Сахар, Вода, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Маркетопт Хлеб Баварский (Киевхлеб), Запеканка. Akşam Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Вода, Сахар, Зеленый Чай, Маркетопт Хлеб Баварский (Киевхлеб), Курица с Овощами. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Вода, Сахар, Селянське Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kc_sergeevna Kilo Geçmişi
|