04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 71,50g | Prot: 90,04g | Karb: 81,89g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Творожный, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Haas Авокадо, Спаржа (Свежая, Замороженная), Disas Лосось Горячего Копчения . Öğle Yemeği: Цезарь Салат, Милти Суп Куриный с Домашней Лапшой. Akşam Yemeği: Айс Кро Сорбет Клубника-Базилик, Курица Терияки, Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|