04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 65,81g | Prot: 55,94g | Karb: 200,55g.
Kahvaltı: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Красный Пищевик Зефир Festini, Банан, Чай, Соль, Смак Хлеб Тостовый, Гавариан Ветчина Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: KDV Крокант с Миндалем, Конти Золотая Лилия, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Чай, Сушеные Яблоки, Картофель, Огурец, Глобус Салат Гнездо Глухаря , Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Соль, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Miskets Chickpea Snacks Lemon Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|