04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 56,84g | Prot: 146,73g | Karb: 157,66g.
Öğle Yemeği: Äpfel, Milbona High Protein Pudding Schoko. Akşam Yemeği: Erdbeeren, Milbona High Protein Pudding Schoko, King's Crown Erbsen und Möhren , Heinz Tomato Ketchup, Lidl Pommes, Lidl Lachsfilet ohne Haut, Thunfisch. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|