04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 32,70g | Prot: 37,16g | Karb: 52,28g.
Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Курица Вареная, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natafrolovan Kilo Geçmişi
|