04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 17,29g | Prot: 40,27g | Karb: 74,91g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя. Öğle Yemeği: Нектарин, Куриное Филе на Гриле, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Akşam Yemeği: Нектарин. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
losing weight.15 Kilo Geçmişi
|