04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 26,93g | Prot: 46,28g | Karb: 129,48g.
Kahvaltı: Elstar, Alnatura Hafer Crunchy Schoko, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Kaffee mit Milch, Ostmann Zimt, The Hut.Com Limited Mighty Milk Ungesüßt, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Zitronensaft, Eat Happy Ingwer (Vegan). Akşam Yemeği: Kaffee mit Milch, Sheko Vanille, The Hut.Com Limited Mighty Milk Ungesüßt. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|