04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 48,95g | Prot: 58,36g | Karb: 84,24g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Му-У Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Му-У Молоко 2,5%, Шпинат, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо (Целое), Искренне Ваш Творог 5%. Akşam Yemeği: Меридиан Морской Микс, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|