03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 51,43g | Prot: 113,80g | Karb: 98,62g.
Kahvaltı: Café au Lait, Prozis Zero Instant Pancake. Öğle Yemeği: Crème Fraîche Épaisse, Champignons, Paul Tarte aux Myrtilles, Le Gaulois Rôti de Dinde, Chou-Fleur. Akşam Yemeği: Épi d'or Pain Seigle Complet, Huile d'Olive, Ail, Bière Ordinaire, Crevette Cuite ou Grillée. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyinthesky Kilo Geçmişi
|