04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 47,79g | Prot: 68,95g | Karb: 210,61g.
Öğle Yemeği: Mangga, Rendang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Es Teh, Tempe Bacem, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Lalapan, Sambal Goreng. Aperatifler/Diğer: Brownies, Keripik Talas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|