03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 58,52g | Prot: 146,15g | Karb: 99,14g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Global Village Томат Сливовидный, Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Брокколи. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Muscle Tech Протеин Nitro Tech, Лосось, Мистраль Рис Басмати. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Muscle Tech Протеин Nitro Tech. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ЕкатеринаМалая Kilo Geçmişi
|