04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 49,37g | Prot: 30,29g | Karb: 127,93g.
Kahvaltı: Jeden Tag Gouda Jung, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine, Jeden Tag Vollkorn Toast, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. Öğle Yemeği: Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Gut & Günstig Münchner Weisswurst, Cooked Rice. Akşam Yemeği Sonrası: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Apple. Aperatifler/Diğer: Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iwanttogain5kg Kilo Geçmişi
|