04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 66,54g | Prot: 56,59g | Karb: 160,13g.
Kahvaltı: Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Öğle Yemeği: Ciruela, Nectarinas, Aceite de Oliva, Champiñones, Cebollas, Calabacín, Nixe Atún Claro al Natural, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Sandía, Hacendado Mousse de Chocolate Negro, Recondo Mini Biscottes, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Aceite de Oliva, Hacendado Guacamole, Tomates, Lechuga, Tomate Frito, Lidl Albóndigas de Pollo y Pavo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|